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GCJ52
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08 déc. 19
Journal de GCJ52, 08 déc. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2019
71,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,4 kg
.
Reste à parcourir:
2,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 décembre 2019:
692 kcal
Gras: 54,21g | Prot: 34,73g | Glu: 16,89g.
Déjeuner:
Bulkpowders Pure Whey Protein Vanilla, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Alpro Mild & Creamy Nature Ongezoet, Kokosolie, AH Courgette, Holland & Barrett Geraspte Kokos, Holland & Barrett Omega Mix, Holland & Barrett Chia Zaad, AH Walnoten Ongezouten , Kokosolie.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hoe gaat het met het afvallen?
23 déc. 19 par le membre:
AviaMar
Was afgelopen weekend niet thuis dus niet gewogen Zondag weer.😉
24 déc. 19 par le membre:
GCJ52
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