Journal de Danielle Hawkins, 08 déc. 19

Post cheat meal 29.3% BF
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2019:
1606 kcal Gras: 39,59g | Prot: 94,97g | Glu: 233,58g.   Petit Déjeuner: Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Peanut Butter, Blueberries, Coffee-Mate Natural Bliss Coconut Milk Creamer, Kodiak Cakes Power Cakes Chocolate Chip. Déjeuner: White Rice in Bulk , Panda Express Broccoli Chicken. Dîner: Frieda's Assorted Fingerling Potato Bag, Menchies Cake Batter Frozen Yogurt, Salmon, Red Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Autre: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. plus...
2669 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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