Journal de Chay07, 08 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2019
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2019:
1166 kcal Gras: 70,38g | Prot: 61,83g | Glu: 68,24g.   Déjeuner: Lacta Sonho de Valsa, Danone Danoninho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Chamyto Big Leite Fermentado. Snacks/Autre: Lacta Sonho de Valsa, Crioulo Queijo Minas Padrão, Pão Francês sem Miolo, Eskimó Picolé de Milho Verde. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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