Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1137 kcal
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Gras: 35,42g | Prot: 56,63g | Glu: 151,72g.
Petit Déjeuner: Fried Egg, ABC Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Déjeuner: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Fish and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture). Dîner: Fried Floured or Breaded Mackerel, Nasi Putih. Snacks/Autre: Rebo Kuaci Milk Flavor, Papaya. plus...
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1812 kcal
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Exercice:
Aérobie - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Mustika Indah Sari
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