Journal de a-l-l-a., 09 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2019:
1017 kcal Gras: 38,95g | Prot: 66,76g | Glu: 101,68g.   Petit Déjeuner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Северная Компания Икра Красная. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные. Dîner: Аморе Горбуша Спинка Балык, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
181 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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