Journal de Aiya Koren', 09 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
75 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2019:
1170 kcal Gras: 58,39g | Prot: 62,94g | Glu: 103,29g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Сыр, Тыквенные Семечки, Царь Каша 5 Злаков , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Déjeuner: Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Бигус, Фасоль Стручковая, Брынза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Кофе с Молоком, Банан. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Aiya Koren'


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