Journal de Luana QF, 09 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2019:
1765 kcal Gras: 79,14g | Prot: 90,43g | Glu: 118,43g.   Déjeuner: Ovo Cozido, Milho. Dîner: Caipirinha, Pão de Alho, Pamplona Panceta Suína Temperada, Aurora Espetinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango. Snacks/Autre: Monama Mini Mix de Nuts, DIA Manga Espada. plus...
1683 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine





Historique de poids de Luana QF


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