Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
|
49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1819 kcal
|
Gras: 72,78g | Prot: 103,37g | Glu: 194,85g.
Petit Déjeuner: Banana. Déjeuner: Saori Saus Tiram, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih, Cooked Carrots, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Wing (Skin Eaten). Dîner: Soy Sauce, Fried Tofu , Peanut Sauce, Cooked Spinach (from Fresh), Grilled Fish, Whole Wheat Bread, Soy Milk. Snacks/Autre: Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts , Boiled Egg, Rose Brand Bihun Goreng. plus...
|
|
1483 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Étirement (Yoga) - 18 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 32 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dninditya
|