Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
|
64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 69,70g | Prot: 62,33g | Glu: 171,04g.
Petit Déjeuner: Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Горчица, Слобода Майонез Провансаль 67%, Груша, Болгарский Перец, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Dîner: Яблоки Гала, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Печень Свиная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Autre: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Финик, Фундук, Smart Семечки Джинн, Чернослив, Чай, Народное Здоровье Гематоген Детский, Чай. plus...
|
|
7756 kcal
|
Exercice:
ходьба - 13 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure et 40 minutes, йога с силовыми элементами - 1 heure et 50 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|