Journal de PlumpyLibby, 10 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2019:
758 kcal Gras: 43,15g | Prot: 56,55g | Glu: 36,79g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Natura Сыр Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Déjeuner: Лук, Шампиньоны Тушеные, Брокколи на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dîner: Фундук Фундук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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