Journal de rick7700, 10 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2019:
1538 kcal Gras: 48,16g | Prot: 121,88g | Glu: 142,78g.   Petit Déjeuner: Zucker, Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Pema Eiweissbrot Herzhaft, REWE Biarom Paprika-Zwiebel, Metzgerfrisch Kasslerbraten. Déjeuner: Käsestange. Dîner: Kühne Balsamicoessig, Gemischter Salat, Berida Knusperfilet Senfsauce, Iglo Schlemmer-Filet Picante. Snacks/Autre: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, Sushi. plus...
2042 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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