Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2013
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91,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1937 kcal
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Gras: 59,10g | Prot: 125,14g | Glu: 252,79g.
Petit Déjeuner: Кефир 1%, Яблоко, Хурма, Отруби Ржаные, Отруби Диетические Пшеничные. Déjeuner: яблоко, огурцы, Варёная куриная грудка. Dîner: Сыр Дор Блю, Красный Лук, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, 10 Petits Chèvre. Snacks/Autre: яблоко. plus...
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4162 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 37 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Ходьба на дорожке(уг. 7.5, ск 7.3) - 1 heure, Repos - 6 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 11,9 kg par Semaine
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Historique de poids de alerik
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