Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
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90,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3546 kcal
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Gras: 161,17g | Prot: 86,57g | Glu: 384,62g.
Petit Déjeuner: Darling Plain Double Cream Yoghurt, Beacon Mint Imperials, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Date, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Almonds, Roasted Almonds. Déjeuner: Windhoek Draught, Woolworths Spinach & Feta Quiche, Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap, Brownie. plus...
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2515 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 13 heures et 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 24 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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