Journal de LynnBerns, 10 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2019:
1652 kcal Gras: 70,99g | Prot: 89,34g | Glu: 169,82g.   Petit Déjeuner: Chocolate Chip Cookie, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Light & Fit Greek - Vanilla, Cherry Berry Blend, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, Sugar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Briannas Poppyseed Dressing, Sunset Grape Tomatoes, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Nature's Greens Kale Greens, Publix Red Bell Pepper, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Carrots, Lemon, Doritos Roulette Tortilla Chips. Dîner: Parmesan Cheese (Grated) , Olive Oil, Great Value Pepper & Onion Blend, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. plus...
2362 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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