Journal de ELO.IZA, 10 déc. 19


Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2019:
1347 kcal Gras: 52,36g | Prot: 82,91g | Glu: 132,74g.   Déjeuner: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Caldo de Feijão, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Universal Creatina, Imbiara Suco de Maracujá. Snacks/Autre: Orégano, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Integral, Cacau Show Trufa Frutas Silvestres , Brasil Cacau Trufa de Cereja. plus...
2409 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

29 supporteurs    Encourager   


     
 

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