Journal de martemova25, 11 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2019
47,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2019:
1227 kcal Gras: 25,80g | Prot: 75,27g | Glu: 163,89g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Alpro Миндальное Молоко, Graci Laboratories Functional Muesli Beamazing+. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Жареные). Dîner: Простоквашино Творог 0,1%, Ризык Лепешка Узбекская. Snacks/Autre: Киви, Окей Манго, Marc Фрустики Абрикос и Тыква, Thai Coco Coconut Almond Beverage, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Ашан Гранат, Vita Energy Манго Сушеное. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine


Commentaires 
Теперь можно и повышать и держать курс на рост веса😁 
10 déc. 19 par le membre: martemova25

     
 

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