Journal de cheza wolf, 10 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2019:
1373 kcal Gras: 30,49g | Prot: 46,39g | Glu: 231,80g.   Petit Déjeuner: Baked or Broiled Salmon, Dole Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal. Déjeuner: Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Blue Ribbon Extra Long Grain Enriched Rice. Dîner: Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Flax Seeds, Publix Red Seedless Grapes. Snacks/Autre: Sunsweet Amazin Prunes Pitted, Mariani Dried Apricots, Sunsweet Amazin Prunes Pitted, Flax 4 Life Mini Flax Muffin Chocolate Brownie. plus...
2057 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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