Journal de mona sad, 11 déc. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2019

54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2019:

694 kcal

Gras: 59,20g | Prot: 31,11g | Glu: 13,28g. Petit Déjeuner: مكسرات متنوعة, زبدة غير مملحة. Déjeuner: زيت الزيتون المركز, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), الطماطم, الجرجير, بقدونس. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

ممتاز

11 déc. 19 par le membre: drabdelaziz


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