|
|
979 kcal
|
Gras: 33,81g | Prot: 56,32g | Glu: 120,79g.
Petit Déjeuner: Acuka, Torku Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Marul, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Domatesler, Migros Ton Balığı. Dîner: Tavuk Göğsü, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Snacks/Autre: Buget Kepekli Grissini, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Elma, Hurma, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. plus...
|
|
1859 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zelisyigit
|