Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2019
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2235 kcal
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Gras: 81,84g | Prot: 56,94g | Glu: 318,08g.
Petit Déjeuner: Costco Belgian Waffle, Imperial Stick Butter, Jam Preserves, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Déjeuner: Rice-A-Roni Creamy Four Cheese, Homemade Enchilada Sauce, vegetarian refried beans, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend. Dîner: Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Fresh Express American Lettuce Blend, Baby Spinach, Great Value 1% Low Fat Milk, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Simply Nature Tomato Basil Premium Pasta Sauce, Barilla Thin Spaghetti, New York The Original Texas Toast Five Cheese. Snacks/Autre: Nestle Kit Kat (Fun Size), Chocolate Fudge, Chocolate Fudge, Kroger Vanilla Yogurt Covered Raisins, Bananas , Clancy's Original Potato Chips. plus...
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2103 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 15 minutes, Conduire - 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Yoga - 20 minutes, Repos - 5 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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