Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2013
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1881 kcal
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Gras: 84,72g | Prot: 126,42g | Glu: 135,95g.
Petit Déjeuner: Subway 6" Tuna. Déjeuner: String Cheese, Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Navels Oranges, Field Greens Salad Mix, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts, Beer, Pork Trimmed Retail Cuts (Leg, Loin, Shoulder and Spareribs). Snacks/Autre: Chicken Feet, Oranges, Sugar. plus...
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2409 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Natation (Rapide) - 50 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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