Journal de Helena0567, 11 déc. 19

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Koeken vreten; check. Morgen 2 examens en een presentatie; check. Stress; check. Na morgen weer wat normaal doen; DUBBELE check 🍪😴

70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg. Reste à parcourir: 5,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2019:

2698 kcal

Gras: 97,51g | Prot: 86,51g | Glu: 350,27g. Petit Déjeuner: Nutella Hazelnootpasta, AH Basic Magere Melk, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Dîner: Lidl Gegrilde Achterham, Gekookt Ei, Heinz Tomato Ketchup, Pita Original Volkoren Pitabrood. Snacks/Autre: De Nieuwe Band Raw Cacaopoeder, Mandarijn, Patak's Butter Chicken, Deluxe Butter Fudge. plus...

2214 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Prenant 3,9 kg par Semaine

24 supporteurs Encourager

Commentaires

💪🏽👌🏽

11 déc. 19 par le membre: AviaMar

Succes

11 déc. 19 par le membre: AviaMar

Thanks!!

12 déc. 19 par le membre: Helena0567

Succes met je examens 👍

12 déc. 19 par le membre: annemiek rembil

Alles is super gegaan! Dankjewel Annemiek 😍

12 déc. 19 par le membre: Helena0567

Ah dat is fijn om te horen. Heb je nu weer tijd om op andere dingen te letten ;-)

12 déc. 19 par le membre: AviaMar

Succes!!

12 déc. 19 par le membre: Tijmpje

O te laat, zie ik. 🤔 was niet minder gemeend, hoor.

12 déc. 19 par le membre: Tijmpje

Dankje tijmpje!! Ik heb ook succes nodig voor goede resultaten, dus zeker niet te laat 😇

13 déc. 19 par le membre: Helena0567


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