Journal de лидия151981, 12 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2019
78 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2019:
2184 kcal Gras: 65,99g | Prot: 144,24g | Glu: 255,50g.   Petit Déjeuner: Квашеная Капуста, Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Good Food Кедровый Орех, Slakon Конфета Желейная , Чай с Медом, Горбуша Соленая, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кальмар Отварной. Dîner: Чай с Медом, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Лаваш Армянский, Груша. plus...
2457 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 23 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de лидия151981


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