Journal de Aiya Koren', 12 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2019
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2019:
1010 kcal Gras: 38,57g | Prot: 80,77g | Glu: 86,02g.   Petit Déjeuner: Каперсы, Сметана 15%, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. Déjeuner: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Брокколи. Dîner: Творожная Запеканка. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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