Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2013
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91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1972 kcal
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Gras: 60,94g | Prot: 143,24g | Glu: 235,72g.
Petit Déjeuner: Отруби Ржаные, Кефир 1%, Хурма, Яблоко. Déjeuner: Помидор, огурцы, Куриная Грудка, Яблоко. Dîner: Сыр с Плесенью, 10 Petits Chèvre, Лук, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Красный Лук. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
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4053 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 2 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Ходьба на дорожке (уг. 7.5, ск 7.0) - 24 minutes, Repos - 13 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de alerik
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