Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2019
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48,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1539 kcal
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Gras: 55,27g | Prot: 37,02g | Glu: 232,99g.
Petit Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Banana. Déjeuner: Soy Sauce, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih, Soft Boiled Egg, Yardlong Bean , Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Happy Time Sagu Keju, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). plus...
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1395 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 18 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dninditya
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