Journal de M_Lady_K, 12 déc. 19

Fasting - 24 hours at 12/11 to 12/12 midnight, Completed fast at 3 pm 12/12 for 39 hours on fast. Will eat from 3 pm to 8 pm. Then fast again.
131,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 67,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2019:
2341 kcal Gras: 228,18g | Prot: 68,66g | Glu: 25,67g.   Dîner: Turkey Sausage Links, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Heavy Cream, Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Original Cream Cheese. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine


Commentaires 
Fasting - 24 hours at 12/11 to 12/12 midnight 
12 déc. 19 par le membre: M_Lady_K
Welcome back. Like you, I lost then didn't track for a year, gained.....but for this past year I had to lose weight to be able to have my hip surgery!!! I am enjoying being 3 sizes down!!! I got rid of my fatter clothes and have bought some new....looking more "stylish"! The old weight watchers slogan...."Nothing tastes as good as being slim feels!" is true!!! I am by no means slim, but slimmer and feeling better about myself. Get serious....you can do this!!!! 
14 déc. 19 par le membre: Jopenn

     
 

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