Journal de cammeag1, 12 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2019
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2019:
2849 kcal Gras: 93,91g | Prot: 143,34g | Glu: 352,95g.   Petit Déjeuner: Bananas , Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tuna in Water (Canned), Hovis Wholemeal Bread, Braeburn Apples. Déjeuner: Branston Pickle, Sliced Ham, Hovis Wholemeal Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Chicken Drumstick Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) . Dîner: Aldi Cooked Ham, Fried Potatoes, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Hovis Thick White Bread, Coffee with Skim Milk, Asda Chicken Hotpot. Snacks/Autre: Bassett's Liquorice Allsorts, McVitie's Fruit Shortcake, Trebor Extra Strong Mints, Haribo Tangfastics, Haribo Tangfastics, Marmite Marmite, Twix Biscuit Fingers, Nestle Toffee Crisp (38g). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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