Journal de Tsarevna23, 13 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2019
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2019:
1685 kcal Gras: 59,37g | Prot: 63,04g | Glu: 160,42g.   Petit Déjeuner: Морковь по-Корейски, Майонез, Сгущенка, Сердце Свиное, Блины на Молоке, Кофе. Déjeuner: Милка Шоколад с Орео, Bosca Напиток Винный Газированный, Астория Соус Сметанный с Грибами , Магнит Свинина в Кляре, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Орехи Кешью, Идеальное Меню Пирожное Черничное. plus...
1493 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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