Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2019
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63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1802 kcal
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Gras: 69,88g | Prot: 129,36g | Glu: 148,92g.
Petit Déjeuner: NL International Коктейль Шоколадный Мусс, Вологодское Льняное Масло, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Мёд, Кедровые Орехи, NL International DrainEffect Red. Déjeuner: Сыр Российский, Брокколи на Пару, Окей Окорочок Куриный Отварной, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dîner: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Chikalab Chikapie Шоколад. plus...
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2000 kcal
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Exercice:
7км кардио 5/5 - 1 heure et 24 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de dilmera
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