Journal de katrina.piv, 13 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2019
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2019:
2197 kcal Gras: 106,21g | Prot: 123,33g | Glu: 174,90g.   Petit Déjeuner: Форнакс Хлеб Пшеничный Формовой, Свинокомплекс Томский Сардельки Сочные, Жареное Яйцо,  Пирог со смородиной (102 гр). Déjeuner: Жареное Яйцо, Сибколбасы Пельмени "Классические" (Сибколбасы) . Dîner: Bud Пиво Безалкогольное, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Красная Цена Крабовые Палочки, Форнакс Хлеб Пшеничный Формовой. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . plus...
1828 kcal Exercice: Vaisselle - 30 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Allaitement - 2 heures et 15 minutes, Google Fit - 20 heures et 55 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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