Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2019
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98,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3212 kcal
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Gras: 136,75g | Prot: 100,70g | Glu: 400,00g.
Petit Déjeuner: Eskort Shoulder Bacon, Fried Egg, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Dîner: Mayonnaise, Woolworths Baby Potatoes, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Snacks/Autre: Nestle Rolo, Nestle Smarties in Milk Chocolate , Sweetened Condensed Milk, Instant Coffee, Brown Sugar, Low Fat Milk, Instant Coffee, Brown Sugar, Low Fat Milk, Instant Coffee, Brown Sugar, Low Fat Milk. plus...
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2560 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de JustAnge30
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