Journal de trinsalaloy, 12 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2019
78,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2019:
2076 kcal Gras: 56,51g | Prot: 128,70g | Glu: 271,03g.   Petit Déjeuner: Whole Wheat Bread, Denny's Hash Browns, Egg, Bacon. Déjeuner: Brown Rice, Skinless Chicken Breast, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. Dîner: Sticky Rice, Skinless Chicken Breast, Chicken Drumstick. Snacks/Autre: Fresh & Easy Kettle Corn, Grapes, Guava, Persimmon, Coffee, Apples, Bananas, Honey, Ginger, Cucumber (with Peel), Celery, Cilantro, Lime Juice, Kale, Baby Spinach. plus...
2254 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 15,9 kg par Semaine



     
 

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