Journal de AlexandraMlx, 13 déc. 19


Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2019:
1239 kcal Gras: 38,76g | Prot: 91,96g | Glu: 129,93g.   Petit Déjeuner: Bellarom Chicorée Café au Lait, Leader Price Sucre en Morceaux. Déjeuner: Nuggets de Poulet, Bridelight Camembert 5%, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Concombre (Pelé). Dîner: Banane, Bridelight Camembert 5%, Baguette, Florette Sauce Fines Herbes, Concombre (Pelé), Salade Verte, Lidl Escalope de Dinde. Snacks/Autre: Lidl Nectar d'abricot, Croissant. plus...
1524 kcal Exercice: Conduire - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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