Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1426 kcal
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Gras: 48,75g | Prot: 121,42g | Glu: 127,90g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кабачки, Куриная Грудка. Déjeuner: Банан. Dîner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Подсолнечное Масло, Grow Food Уха из Горбуши, Бухта Изобилия Фарш Рыбный из Трески. Snacks/Autre: Творог 5%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Банан, Вареное Яйцо, Манная Крупа. plus...
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3183 kcal
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Exercice:
Sauna - 20 minutes, Natation (Lent) - 50 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Musculation - 30 minutes, Stepper - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Енаелена
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