Journal de schernyak2, 14 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 27,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2019:
2842 kcal Gras: 135,84g | Prot: 84,76g | Glu: 305,54g.   Petit Déjeuner: Селедка, София Печенье Брауни Шоколадное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Табрис Торт Рыжик, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний. Déjeuner: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Бела Слада Мягкая Карамель, Фундук Фундук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Тефтели с Рисом, Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Магнит Яблоко. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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