Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1002 kcal
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Gras: 34,02g | Prot: 48,59g | Glu: 125,61g.
Petit Déjeuner: Fine Food Кисель Вишневый, Блины Ржаные, Ого Отруби Ржаные Ого. Déjeuner: Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Салат из Квашенной Капусты, Рассольник. Dîner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Красный Сладкий Перец, Перловка Отварная. Snacks/Autre: Чай Несладкий, Имбирный Чай, Блины из Цельнозерновой Муки, Приготовленная Морковь, Зеленый Листовой Салат, Хлеб, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). plus...
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1898 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Rina Rova
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