Journal de * ANJA *, 14 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2019:
2661 kcal Gras: 57,49g | Prot: 149,62g | Glu: 241,72g.   Petit Déjeuner: Äpfel, Paprika, Chicoree, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Frosta Thai Pfanne , Cocktailtomaten, Salatgurke. Dîner: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, REWE Kräuterquark 2,4%, Schöfferhofer Hefeweizen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Entenkeule, Kühne Rotkohl das Original. plus...
1367 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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