Journal de alkan1905, 14 déc. 19

Profil de alkan1905 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

1 haftadır aynı kilodayım. Neden 84 dü kıramıyorum anlamadım ne önerirsiniz ?

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2019:

343 kcal

Gras: 25,04g | Prot: 10,43g | Glu: 20,99g. Snacks/Autre: Kuru Hurma, Maret Kokteyl Sosis. plus...

1 supporter Encourager

Commentaires

yürüyüş yapıyormusun.. suyu artır.. çeşil çay iç bol bol

14 déc. 19 par le membre: arslankemaltr

Duraklama donemi olabiliyor. uzun yillar yuksek kilolarda olunca direnc gosteriyor vucut. beslenme duzenini bozmayin, hareketi artirin. Eger corba iciyorsaniz Kabak corbasi gibi corbalar yapin.

14 déc. 19 par le membre: eylos58

Yürüyüş, koşu yapmıyorsanız onlarla desteklemenizi tavsiye ederim ve hafta içinde yediklerinizin etkisi de olabilir eğer karbonhidrat fazla tükettiyseniz.

14 déc. 19 par le membre: Seda☆

ne zamandır diyet yapıyorsunuz

14 déc. 19 par le membre: ketojenikfigen

26 gündür diyet yapıyorum ilk 20 gün 5 kg verdim 6 gündür veremiyorum.

14 déc. 19 par le membre: alkan1905

Günde 10 bin adım atıyordum 20 gündür ama dizim sakatlandı 5-6 gündür yürüyemiyorum normalde her gün 2 saat yürümeye çalışıyorum

14 déc. 19 par le membre: alkan1905


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de alkan1905

Voir l'Historique Complet

Journal de alkan1905, 14 déc. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de alkan1905