Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
|
101 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 38 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 81,47g | Prot: 62,13g | Glu: 172,51g.
Petit Déjeuner: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Шоколадница Латте Стандарт, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Велком Грудинка Домашняя, Багет, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе. Déjeuner: Valio Кисель Клубничный, Хлеб Бородинский, Щи с Мясом, Велком Грудинка Домашняя. Dîner: Danone Йогурт Черника, Вкуснотеево Сливки 20%, Чай, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сыр Чеддер, Хлеб Бородинский. plus...
|
|
3650 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Lecture - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes, Ménage - 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Лора961
|