Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
|
53 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 51,59g | Prot: 81,88g | Glu: 118,51g.
Petit Déjeuner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Морская Планета Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Déjeuner: Котлета Свиная, Говяжья Котлета на Пару, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Шебекинские Макароны Бабочки. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Лента Лепешка Узбекская, Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль, Говядина Отварная, Лента Красное Сухое Вино Canada Real . Snacks/Autre: Клементины, Морская Планета Форель Слабосолёная, Base Bar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Greenfield Чай Чёрный. plus...
|
|
2162 kcal
|
Exercice:
Dormir - 10 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 54 minutes, Musculation - 1 heure et 45 minutes, Repos - 11 heures et 21 minutes. plus...
|
Perdant 112 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de darcymaguir
|