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體脂肪25.2
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1697 kcal
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Gras: 59,83g | Prot: 107,05g | Glu: 189,80g.
Petit Déjeuner: 大玉成 麩皮饅頭, 水煮蛋, Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 科克蘭無調味綜合堅果, 豆苗, 青江菜, 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 亞洲梨, 蘋果（去皮）. Déjeuner: 素食香腸, 素雞, 海帶, 豆腐, 雞蛋（整個）, 百頁豆腐, 義美 凍豆腐, 素食肉丸, 高麗菜, 油豆腐, 地瓜葉, 青江菜, 白飯. Dîner: 花椰菜, 蘿蔔糕. Snacks/Autre: T世家 抹茶粉, Costco 鮮奶. plus...
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1397 kcal
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Exercice:
Repos - 17 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de angel12chan
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