Journal de madfoxmade, 14 déc. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019

75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg. Reste à parcourir: 12,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2019:

885 kcal

Gras: 50,93g | Prot: 38,44g | Glu: 77,71g. Petit Déjeuner: Great Value Large White Grade A Eggs. Dîner: 2% Fat Milk, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked) . Snacks/Autre: Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Unsalted Top Crackers, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. plus...

52 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

poids stable

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Consistent! A good thing during the holiday season! :)

14 déc. 19 par le membre: binkytexas

Yes I need to be consistently working in December the 14th is my Birthday then comes all the Christmas celebrations. I do not want to loose all I worked for and start a new year back where I started.

20 déc. 19 par le membre: madfoxmade

Happy belated birthday!

21 déc. 19 par le membre: davidsprincess


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