Journal de annesaantos, 14 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2019:
2589 kcal Gras: 88,36g | Prot: 114,00g | Glu: 342,38g.   Petit Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Milho, Café com Leite Integral, Peras. Déjeuner: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Café com Leite Desnatado, Tirolez Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Panco Pão de Milho. Snacks/Autre: Estrela do Oriente Damasco Seco, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Tirolez Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Da Terrinha Tapioca. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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