Journal de #Pompushka, 15 déc. 19

еще ближе к цели))😄
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2019:
1417 kcal Gras: 40,90g | Prot: 76,54g | Glu: 186,07g.   Petit Déjeuner: Сахар, Кофе, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ларец Сыр Классический, Авокадо Авокадо, Ашан Хлеб Столичный Круглый,  Салат Свекла с Чесноком и Сметаной (15%). Déjeuner: Творожная Запеканка, Зеленый Чай, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Сердце Куриное, Готово! Кускус с Томатами. Dîner: Сахар, Кофе, Ларец Сыр Классический, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Autre: Магнит Сироп Лимон, Миндаль Миндаль, Творожная Запеканка. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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