Journal de oksi7151, 15 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2019
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2019:
1522 kcal Gras: 40,64g | Prot: 102,95g | Glu: 183,11g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dîner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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