Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2019
|
64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 57,32g | Prot: 56,14g | Glu: 197,51g.
Petit Déjeuner: Snickers Сникерс, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Рисовая Каша с Тыквой. Déjeuner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Славная Марка Колбаса Полукопчёная "Необыкновенная" Высший Сорт, Куриная, Свежов Щи из Свежей Капусты, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огородников Лечо Болгарское, Рускон Тефтели из Говядины, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Магнит Хурма. plus...
|
|
1647 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de tatyana_zyk
|