Journal de katrin.ef, 15 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2019
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2019:
1879 kcal Gras: 72,70g | Prot: 64,55g | Glu: 247,68g.   Petit Déjeuner: Мёд, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Союз Пищепром Хлеб Столичный, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Déjeuner: Oreo Печенье, Oreo Печенье, Союз Пищепром Хлеб Столичный, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Русское Море Горбуша на Пару. Dîner: Творог (Полностью Обезжиренный), Обычные Блины, Яшкино Пряники Мятные. Snacks/Autre: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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