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Niat ingsun, defisit kalori 😊😊😊😊
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 27 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1461 kcal
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Gras: 56,65g | Prot: 46,36g | Glu: 196,20g.
Petit Déjeuner: Cimory Yogurt Original, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Snacks/Autre: Puding Pisang, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lusy_ch
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