Journal de sartikawinda920, 15 déc. 19

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kiloan masih stay di 90...semangat mulai kendor nih

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2019:

2155 kcal

Gras: 85,25g | Prot: 102,20g | Glu: 234,47g. Petit Déjeuner: Bubur Ayam. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). Dîner: Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Autre: Mangga, Yeo's Grass Jelly Drink, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Bubur Candil, Pop Ice Pop Ice. plus...

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Commentaires

semangat ibu, pasti bisa 🤗

15 déc. 19 par le membre: sulisp

semangat tanteee💪❤️

15 déc. 19 par le membre: rarity9

ayo semangaat semangat... pasti bisa, pelan tapi pasti 💕💪🏻

15 déc. 19 par le membre: Caramelade

sudah berapa lama program nya? bagaimana mengatur pola makannya? jangan kendor dulu... kalau belum berkurang BBnya, coba evaluasi pakai lingkar pinggang, atau pakai pakaian.

15 déc. 19 par le membre: Gotropil

Makasih semuanya @gotropil..pas 2 bulan..waktu bulan pertama turun 6 kg..sekarang malah naik lagi 2 kg...apa paktor u ya..?yg bikin bb susah turun

15 déc. 19 par le membre: sartikawinda920

semangat bunda....💪💪😊

15 déc. 19 par le membre: armyandreano

Semangat Ibuuu, saya turun 20 kg dalam 2 tahun, gakpapa pelan2 Bu...

15 déc. 19 par le membre: Nuningfit

minum air putihnya mungkin kurang bu

15 déc. 19 par le membre: Widjaja.S

jangan hanya terfokus pada timbangan.enjoy aja untuk konsisten dengan pola makan sehat,kalo bisa pilih menu2 yang low kalori.insya allah progressnya bakal keliatan

15 déc. 19 par le membre: denasaqueen


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